Женский Журнал Women`s Time

Психология Жизни


Women's Success Awards 2014 / Как все было
womenstime


24 апреля на нашей первой премии Women's Success Awards все поздравили нас команду журнала Women's Time С Днем Рождением Журнала. Вот ему уже три года!
UjnWV-Czwjc (1)

На открытии Women's Success Awards 2014 нас ждал Голливудский привет от Алексея Воробьева. Леша в один миг зарядил позитивом весь зал и передал нас в руки своего продюсерского проекта - группы "ФрендЫ" 2QGm4jmdR0E

Продюсерский Проект Алексея Воробьева группа "ФрендЫ" отыграли на 100 баллов! Открытие премии - такая важна роль, и ребята справились с ней на Ура!!! Аплодисменты, счастливые возгласы все как на самом крутом концерте. Настя и Паша пели, танцевали, даже играли на гитаре, да-да, когда они представляли весь состав своей группы - талантливейших музыкантов между прочим, Паша исполнил соло на гитаре и забрав всех с собой направился к пресс воллу. Вы наверняка видели эти фото? Если нет тогда вперед в инстаграмчики Насти Дворянской и Паши Королева

ABJMGXcyipk

Мне еле-еле удалось выловить Катюшу для того чтобы задать ей пару вопросов перед началом официальной части. Она была нарасхват. Катя была уже сосредоточена на мероприятии, ведь она была ведущей этого вечера и она превосходно справилась с этой ролью. Хотя разве могло быть по другому?

YnWuw8hFtW8

Вместе с Катей Гусевой, Роман Огнев был ведущим премии и перед самым началом Рома рассказал, что нас ждет много интересного - и он был прав! Видите фото? Это самая счастливая гримаса, которую я видела на своем лице. Вот что значит профессиональный ведущий - он может направлять эмоции собеседника в любое русло

vYGSiXBHDYM

Дмитрий Нестеров в своем интервью рассказал, что первое на что он обращает внимание в женщине - это именно глаза, ведь они зеркало души. Как после столь прекрасных слов не заглянуть в глаза Дмитрия? Я не удержалась!

3xUaTDQZqRY

Наталия Большакова - ассоциируется у меня только со словом счастье, ведь она всегда идет только к нему! Хотя мне кажется, что это счастье уже идет, а может даже и бегает за Наталией

tGH5ajviwAA

Вот они наши очаровательные победительницы не только в номинации "Командный Успех", но и в зрительском голосовании. За них проголосовало больше четырех тысяч голосов и это были их друзья со всего мира. Это действительно успех. Оксаны выглядели как самые настоящие принцессы пришедшие на бал, а почем бы и нет, ведь танцы были!

YhcZoVNyEhc

Олимпийская Чемпионка Екатерина Боброва была не просто в предвкушении хорошего вечера, она уже наполняла пространство своим прекрасным настроением.

vXrQKm0t0A4

Натэла Ломакина - а вот и та, кто украсила обложку нашего журнала. Яркая, эффектная и всегда улыбчивая...ой а какой у нее заразительный смех...)))

pJHtwCJw-vw

Елена Борщева пожелала всем участницам победы, а нам организаторам чтобы наша премия стала ежегодной. Уверена, Елена будет нашей постоянной гостьей!
JPlBAdVLEA0

Юлия Корелина - номинантка премии, с которой мы познакомились буквально перед открытием. Юлия рассказала о тонкостях своего бизнеса, и об этом вы скоро узнаете в видео-интервью и на страницах журнала.

X5Qtn1wAUcQ

Людмила Болдырева была полна решимости одержать победу и она это сделала! В одной руке статуэтка, в другой приз за второе место голосования - это было круто. А какая напряженная была борьба, более трех тысяч голосов - вот что значит поддержка друзей!

FcptSP1hQPs

Екатерина Божко - эта очаровательная девушка представляет Forte Village – лучший курорт мира! Пятизвездочный курортный комплекс на Сардинии. Екатерина преподнесла один из главных призов - трехдневное проживание на этом курорте. Ах...мне бы туда...там так красиво...А из уст Екатерины и вовсе нельзя не влюбиться в это великолепие

zGB99CY08hA

А вот и само вручение этого приза - короткий, но романтический медовый месяц.

cSy42vdQfR0

Сергей Савин - фаворит Аллы Пугачевой. Такой душевный молодой человек, что я была готова с ним говорить и говорить, а точнее слушать и слушать

j3AVqy77WXY

Виктор Петлюра пребывал в ожидании приятного вечера в хорошей компании. А нашему прекрасному женскому полу, Виктор пожелал успеха, счастья и любви, и правда ведь без них никуда.

ij1kK-wpQgw

Наша любимая Людмила Соколова - певица с даром от Бога. Люда украсила обложку нашего первого номера, и вот спустя три года мы снова рядом. Мы всегда поддерживаем друг друга и следим за успехами и такие встречи для нас очень ценные и приятные.

0vfYmEGBhSk

Наши великолепные ведущие Катя Гусева и Роман Огнев

vZ3som4NuZU

Сантош и Оксана Тумадин - владельцы журнала Women's Time и организаторы премии Women's Success Awards

DwPhH3R5QTE

Вступительное слово и награждение Премии объявляется открытым Women's Success Awards

1sLvy0r2bpI

Ирина Турчинская и ее портрет от Оксаны Тумадин, который Оксана нарисовала за ночь

J19aB0LDax0 (1)

Сергей Савин награждает Екатерину Боброву

W7hDoq75gJo

Сергей Савин награждает Диану Ходаковскую

XorYOOiLK-Q (1)

Сергей Савин награждает Екатерину Николаеву

XGQqceDekCQ (1)

Татьяна Найник награждает Оксану Дрибас и Оксану Полустарченко

KiOlmXS2Y_A

Варвара награждает Светлану Крылову

bntGqW89z1w

Ирина Нельсон награждает Юлию Орлову

q4UZaAaTUYI

Ирина Нельсон награждает Елену Ищееву

M6eDV6joA0g

Роза Сябитова награждает Галию Ахматову

s4Ciak6rpU8

Роза Сябитова награждает Ирину Добреву

U-PsBOJRytg

Группа Монако Юлию Ремпель

XSSvP6Dbw2A

Роман Жуков награждает Юлию Корелину

I0xnOycsi74

Виктор Петлюра награждает Карину Мартиросян

F0gEoloiSjU

Виктор Петлюра награждает Натэлу Ломакину

kCcdF5aQjjM

Елена Борщева награждает Катю Гусеву

ZUfl_fyHi50

Елена Борщева награждает Татьяну Азарх

xTog45VDMmA

Елена Борщева награждает Ирину Турчинскую

nfZ2sTqsCm0

Оксана Тумадин награждает Ирину Турчинскую

EGtk5kODlyw

Людмила Соколова награждает Оксану Тумадин

XuGp50S5HTs

Николай Демидов награждает Марию Прокопченко

1w4S2bs-MJs

Официальная часть так превосходно сменялась танцами и песнями

-5ptjA0-aRg

-8NZ-nSNz4Q

BraSXSaAonM

Gpb5YzzRaNY OdGte21nXgw 47ev5hPnNwY

1XEjyF9u1rE

sFUi_kcaJb0 2Od0ymkG-3E 1_eLkbHsWJs EXrLPdzUYRI

А теперь все к торту

Dw3C9anIhpM

На премии было так много всего, что я буду об этом писать еще долго, в один пост не уложиться. А пока наслаждайтесь фотографиями, их у нас предостаточно!

Мария Прокопченко

Натэла Ломакина / Лицо с Обложки
womenstime
Свой мужчина всегда рядом! История любви и история успеха!

Счастливый человек счастлив во всем.
У нас в гостях Натэла Ломакина, очень красивая женщина, счастливая жена, профессионал своего дела – владелица и генеральный директор стоматологического центра «ИМЕЗА» и лаборатории «ИМЕЗА ЛАБ».

Сегодня мы услышим те ответы, которых ждем каждый день, услышим главное и поверим в судьбу. Ведь, как ни крути, счастье – это то, без чего человек не сможет полноценно реализоваться и раскрыться.
Каждый день звучат вопросы: «Есть ли судьба?», «Почему мужчина переворачивает горы для одной женщины и ничего не делает для другой?», «Почему один мужчина делает предложение и хочет, чтобы женщина всю жизнь была рядом, а другой вообще не делает предложение?», много вопросов…
Хочется получить ответы на все свои сокровенные вопросы, и мы попробуем взглянуть на СЧАСТЬЕ И ЛЮБОВЬ не философски, а опираясь на опыт реальной счастливой пары.

ломакина

СВОЙ МУЖЧИНА ХОДИТ РЯДОМ

Кто знает, где проходит граница между неудавшейся жизнью и счастливой?
Есть две категории женщин, которые состоят в браке. Одни счастливы, вторые становятся философами. Мне легко говорить об этом, т.к. я сегодня отношусь к первой категории. К счастью или к сожалению, я могу себя сравнить. Но я была и философом.

Мой первый муж был иностранцем. Я ни в чем не нуждалась, я думала, это предел счастья, он был очень хороший человек, который научил меня многому, много дал, за что я ему очень благодарна. Но наши отношения сошли на нет, и можно было продолжать так жить… Но мы взрослые люди и понимаем, что отношения должны держаться на чувствах, но увы, они потеряли свою ценность. И правильным решением в данной ситуации было разойтись.

Встретив Сашу, мир заиграл другими красками, я даже не думала, что так бывает. Когда ты просыпаешься утром и видишь солнце, вокруг чистое небо над головой, все зелено, в душе весна, то хочется жить, благодарить Бога за каждый прожитый день. Все, что бы он ни делал и говорил, мне все нравилось, я в полном восторге.

С этим мужчиной хочется отдыхать и работать вместе. Со временем влюбленность проходит и наступает более глубокое чувство, и только это чувство можно назвать ЛЮБОВЬ!!! Осознание душевного спокойствия и комфорта, тепла – бесценно, и в любящих сердцах нет места для жестокости и равнодушия.
Мой Саша сказал: «Я ищу точку опоры, чтобы перевернуть этот мир!»
Увидев меня, он произнес: «Вот она, моя точка опоры» и мир начал переворачиваться.

Я не могу сказать, что Саша – моя вторая половинка, т.к. всегда вспоминаю слова Ф. Раневской: «Вторая половинка есть у мозга, места, на котором сидишь, и таблетки. Я изначально целая». Мы с Сашей цельные натуры, смотрящие в одну сторону. У нас общий бизнес, начатый с нуля и которым я горжусь сегодня, мы также проводим 24 часа вместе, и нам до сих пор не скучно, и мы по настоящий момент интересны друг другу. Наверно, это Любовь!
Почему именно он? Я до сих пор не могу ответить на этот вопрос. «Странная все-таки вещь интуиция – и отмахнуться нельзя, и объяснить невозможно» (Агата Кристи).

ломакина1

Я пожелаю читателям:
Очень сложно давать советы кому-либо, для этого есть великие люди, которые в этой жизни все сказали. Если бы я изобрела что-то новое, то была бы гением. Поэтому я могу цитировать великих людей.
- Не бойтесь расставаться тогда, когда уходит любовь, не бойтесь оставаться одни и не бойтесь начинать все с нуля. Ваш мужчина ходит рядом. Как говорила моя бабушка: «Судьба найдет тебя и на печке» (только печка должна уметь ходить).
- Полюбите себя, и тогда весь мир будет у ваших ног. Не думайте о плохом, т.к. наши мысли материализуются, будьте всегда позитивными и пусть прекрасная улыбка всегда будет зеркальным отражением вашей души! Больше читайте, учитесь всю жизнь, путешествуйте, познавайте мир.
- «Весь наш дурной опыт с любовью мы забываем в любви». (А. Ахматова)
- «Любовь – это видеть человека таким, каким его задумал Бог!» (Ф. М. Достоевский)
- Не забывайте корни своих родителей, любите своих детей и близких, занимайтесь самосовершенствованием и Ангел-Хранитель всегда будет с вами!
- «Любовь – единственное в природе, где даже сила воображения не находит дна и не видит предела!» (И. Ф. Шиллер)

Жизнеутверждающие цитаты Натэлы Ломакиной:
«О любви не обязательно говорить вслух – о ней за вас скажут глаза и улыбка».

«Смелость – это способность подавить воображаемые страхи и получить намного более насыщенную и богатую жизнь, в которой ты сам себе отказываешь».

«Бывает, что твоя судьба ходит так близко, что ты ее не замечаешь. Нежелание меняться и страх перед новизной – это путь регресса. Женщине для личного роста необходимо идти вперед, рисковать и пробовать. И пусть даже вы придете к выводу, что это не совсем то, что вам нужно, у вас будет опыт и наверняка незабываемые впечатления. Все, что желаемо и представимо – достижимо! О. Уайльд говорил: «Женщина создана для того, чтобы ее любить, а не для того, чтобы ее понимать».

«О любви не обязательно говорить вслух – о ней за вас скажут глаза и улыбка»

«Нельзя по-настоящему полюбить человека, с которым никогда не смеешься».

Читайте историю успеха Натэлы Ломакиной - номинантки премии WOMENS SUCCESS AWARDS 2014. Смотрите видео-интервью. Голосуйте за Натэлу Ломакину, счастливую и успешную женщину.

Эксклюзив для Women’sTime
Благодарим Натэлу Ломакину за ценные советы и рекомендации, за искренность и вдохновение.
Фотограф: Антон Соколов

Фотосессия "Твоя Судьба Ищет Тебя" / Реалити-сериал «ЖЕНСКОЕ ВРЕМЯ».
womenstime
Реалити-сериал «ЖЕНСКОЕ ВРЕМЯ». Один день из жизни главной героини, Марии Кортес.

Твоя Судьба Ищет Тебя…

Жизнь так стремительна. Я не успею всем мужчинам лично рассказать, какая я. У меня много положительных качеств, женственность, страсть, много качеств, которым я готова учиться и много тех, которые могут не понравится…

Но суть не в этом, чтобы всем нравится…
Суть в том, чтобы я оставалась собой с тем единственным мужчиной, который ищет меня в огромном мире. И я его чувствую, я иду навстречу, я меняюсь, работаю над собой, сохраняя главное – себя. Я хочу быть собой, чтобы он не ошибся, проходя мимо…

Но мой образ может рассказать обо мне быстрее всем окружающим мужчинам. Коллекция 10 в 1 излучает мою готовность изменить жизнь. Я всегда готова к встрече с моей судьбой. И еще мне помогают несколько основных вещиц в моей дамской сумочке (об этом я расскажу в следующем номере).

Скоро Women’s Time & 8 КАНАЛ представят на телеэкранах реалити-сериал «ЖЕНСКОЕ ВРЕМЯ», в котором каждый желающий сможет пройти и свой практический тренинг «как выйти замуж» или «как быть счастливой, оставаясь собой». А боль, разочарования, победа над обидами и страхами, преодоление комплексов – без этого никуда… Женская Сила и Уверенность творит чудеса… кажется сложно в самом начале, но затем именно ты сам меняешь кардинально свою жизнь!

->> несколько кадров из жизни одного дня главной героини сериала Марии Кортес (главную роль играет Мария Прокопченко) на следующих страницах - >>

*Коллекция деловой одежды «10 в 1» отшита специально для сериала. Идея – трансформация женского образа в течение дня, возможность быть эффектной без потери времени. Ведь в любую минуту тебя ищет твоя судьба

1

Мечты… мечты…

Что мечтать – вперед навстречу приключениям

Успешная сделка заключена и сразу в путь. Командировка – это мое маленькое путешествие, иначе как работать, нужен энтузиазм и страсть… В моей дамской сумочке есть все необходимое и даже свадебная юбка.

2

Мои деловые встречи всегда сопровождают вдохновение, новые идеи и готовность к новым знакомствам – у зеркала

Творческий дух рвется наружу и ищет хорошую идею. А случайное первое свидание оказывается судьбоносным. Ну, впрочем, как всегда… думаю именно так

3

Музыка. РомантИк. Знакомство увлекает и увлекает… Но, не все сразу и тем более до свадьбы

Замужество - это отличная возможность познать друг друга целиком и полностью

4

Каждое первое свидание – это я сама, мой внутренний мир и моя уверенность в нашей встрече.

Я открыта множеству знакомств, но не стоит спешить! Главное – быть собой и идти дальше, отпуская все первые влюбленности. Любовь вернется сама, дай время разгореться огню!

5

Я не трачу время на ожидание. Мечта живет во мне постоянно, во всех моих делах и отдыхе. Это огромное поле
притяжения моего единственного, ведь каждому из нас дана пара.

6

Земля круглая! Как бы мы не ходили, мы встретимся! Кино помогает людям пройти трудный путь легче и со смыслом. Мы сможем вместе прийти к победе в телесериале ЖЕНСКОЕ ВРЕМЯ!

Всегда с вами Мария Прокопченко

7

Съемки проходили в фотостудии «SAVEMOTIONS» /www.savemotions.ru /

Водолазка и подвязка: / vivacalze.ru /
Туфли бренда KLIMINI / www.klimini.ru / Воспользуйтесь скидкой от нашего журнала — 25 %
Сумки: DOMANI, RIPANI, LORENZO PRATO / www.domani.ru / — Сумки удовлетворяют самый изысканный вкус!
Очки: Marc by Marc Jacobs, Jimmy Choo, Balenciaga, Dior, YvesSantLaurent / салон Оптик Deal / — читайте статью о шоппинг-сессии «Я нашла свои очки» — / www.optikdeal.ru /
Боди на любой вкус и цвет - ультрамодные вещи, более 50 моделей: www.аrefevabody.ru

Над фотопроектом работали:
Идея коллекции, идея и сценарий сериала ЖЕНСКОЕ ВРЕМЯ - Оксана Тумадин (главный редактор Women’s Time)
Дизайнер коллекции - Ольга Мирясова
Фотографы - Елизавета Шабанова (фотохудожник Women’s Time), Владимир Логутенко  (фотограф фотостудии «SAVEMOTIONS»)
Визажист - Лилия Настаева
Стилист - Елена Рогожина (студия красоты «Сан и Сити») / www.sunicity.ru /
Модель: Мария Прокопченко (главная героиня реалити-сериала ЖЕНСКОЕ ВРЕМЯ )


Need for Speed: Жажда скорости / Главная мотивация — это Злость
womenstime
Оригинал взят у mariastime в Need for Speed: Жажда скорости / Главная мотивация — это Злость

IMAG1037

Фильмы с гонками становятся фаворитами в моем рейтинге фильмов. Они вызывают такие эмоции, после которых просто невозможно сидеть на месте — хочется лишь идти, рваться, лететь вперед к своей мечте на огромной скорости.

Главная мотивация — это Злость! Никому не пожелаю печальных обстоятельств, при которых охватывает дикая ярость, но отрицать силу злости просто нельзя. Можно просто разозлиться на себя и ринуться в бой, в бой с самим собой. А иногда злость единственный шанс на выживание. При большой потере, потере того, кого любишь, злость единственный двигатель, который действует на сердце и мозг и поддерживает в них жизнь. А когда человек сам как реактивный двигатель, тогда и машинка ему нужна высшего класса — такая, которой нет равных.

Movies_Need_for_Speed_movie_054804_

Перед нами разворачивается гонка длинною в жизнь. Как мы представляем гонки? Это трасса, специально выделенное место, на котором гонщики соревнуются ради победы. А что мы видим в этом фильме? Эти ребята гоняют до гонки, после гонки и во время гонки. Нет трассы, нет правил, нет ограничений, зато есть посторонние машины, поезда, автобусы, самолеты, вертолеты, полиция…Чувствуете как там жарко? Это вам не обычная гоночка с препятствиями — это настоящая борьба. Я ничем не хочу оскорбить гонки проходящие на Формуле 1 — это высших пилотаж, это профи, это круто. Но гонки в реальной жизни добавляют драйва, который необходим нашему зрителю.

Да, злость отлично мотивирует, но главное во время остановиться и остаться собой. Если ты человек чести, то ты одержишь победу без нарушений, без препятствий, тихо и плавно идя по дорожке к заветной черте.

«Отсидеть, чтобы оправдаться» — гениальная фраза, говорящая о том человеке, который перед нами, как о самом главном победите в гонке под названием жизнь. Он чист, он полон энергии, в его машине шикарная блондинка, а в карманах несчетное количество налички…надеюсь нас ждет продолжение.

Дисней спасибо вам за потрясающее зрелище

Мария Прокопченко


С 8 марта
womenstime
8марта

С Праздником Дорогие Женщины, Девушки, Девочки!
Мы хотим пожелать вам, чтобы ваш день был не только 8 марта. Пусть каждый день будет особенным, пусть каждый день приносит радость и пусть в каждом дне будет тот, кто его украсит и наградит вас самой искренней улыбкой на свете. С 8 Марта!!!

Универсальная формула достижения желаемого
womenstime
Счастливая-танцующая-девука

Великий Шекспир говорил: "Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь бежит, кидается на шею". А что на счет счастья? Неужели с ним работаем та же схема?

Прочитав эту притчу я задумалась, неужели эта формула универсальная?

Притча о Счастье

Счастье, свет

Однажды шло Счастье по лесу и внезапно упало в яму, сидит Счастье в яме и плачет. Шёл мимо человек, Счастье услышало человека и кричит из ямы:

"Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда."

«А что ты мне дашь за это?» - спрашивает человек

«А что ты хочешь?» - переспросило Счастье.

«Я хочу большой и красивый дом с видом на море, самый дорогой».

Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье.

Сидит Счастье в яме плачет ещё громче.

Мимо шёл второй человек, услышало Счастье человека и кричит ему:

"Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда."

«А что ты мне дашь за это?» - спрашивает человек.

«А что ты хочешь?» - переспросило Счастье.

«Я хочу много красивых и дорогих машин, разнообразных марок».

Дало Счастье человеку то, что он попросил, обрадовался человек, забыл про Счастье и убежал.
Совсем потеряло надежду Счастье.

Вдруг слышит, идет третий человек, крикнуло ему Счастье:

"Человек! Добрый! Вытащи меня отсюда, пожалуйста".

Человек вытащил Счастье из ямы и пошёл дальше, обрадовалось Счастье, побежало за ним и спрашивает:

«Человек! А что ты хочешь за то, что помог мне?»

«Ничего мне надо» - ответил человек.

Так и побежало Счастье за человеком, не отставая от него никогда.

Нарисуй себя реализованным в мечте — Звездный Портрет
womenstime
J1lgMvFUNhM

У каждого человека есть мечта, кем и каким он хочет быть!!! Об этом говорят определенные фильмы, в которых присутствует своя собственная суть - сильный раскрывшийся дух и сильная яркая личность. А кто, как не Вы сами можете вдохновить себя стать таким сильным, ярким и излучающим мечту и силу!!! Для этого создается портрет, чтобы смотря в свои же глаза Вы смогли идти к себе любимому!!!
Для того, чтобы написать такой звездный портрет нужны Ваши фотографии с горящими глазами (разных возрастов, главное излучающие мечту глаза) и перечисление любимых фильмов с образом и характером, качествами, которые Вы хотите развить в себе!!! и Вы получаете мост, соединяющий всю силу личности и пространство для реализации себя!!!

Художник - Оксана Тумадин

Звоните по телефону 8-962-935-29-13 и заказывайте свой звездный портрет. Вы можете заказать портрет в подарок важному для Вас человеку.

Джони питтик стетхам

йен катчер1 мадаван

А еще Вы можете предложить свою цену за портреты звезд, которые поставили на нем автограф - это Бред Питт и Джонни Депп. В коллекции есть и Эштон Катчер, Йен Сомерхолдер, Мадхаван (боливудский актер и его портрет он увез с собой), Рагда (певица и ее портрет находится у нее дома), Людмила Соколова и Катя Гусева (портреты также находятся в частной коллекции) и еще много много картин...

сайт галереи Оксаны Тумадин

Целительные силы цветов Баха
womenstime
voronezh-resk-yu
Не зря говорят, что «все болезни от нервов». Такие заболевания как гастрит, гипертония, ожирение, простатит, язва, псориаз и многие другие недуги зачастую являются последствиями стресса. То, что стресс и нервное напряжение разрушающе воздействуют на нашу иммунную систему, давно перестало быть только гипотезой.

Многие считают стрессом сильное потрясение и не придают значения негативным душевным состояниям, которые оказывают прямое влияние на различные обстоятельства и взаимоотношения.

Действительность требует от нас разумного мышления и волевых решений. Свои внутренние ресурсы мы расходуем постоянно, а восстановить их не у каждого получается. Может наступить дисбаланс, который может привести к постепенному разрушению нервной системы, а со временем начнет сказываться и на здоровье. Раздражительность, обидчивость, неуверенность в себе, различные комплексы, ревность, страх и паника – все эти негативные эмоции способны оказывать влияние не только на восприятие себя и окружающего мира, но и на физическое состояние организма.

А ведь можно избежать многих неудач и конфликтов.
Для каждого из нас важно уметь сохранять жизненные ценности. Для этого необходимо всего лишь взглянуть на жизнь с другой стороны.

Если у вас есть надежный психолог или врач, специалист, который может помочь в восстановлении гармонии, это очень здорово. Но не всегда и не у всех есть такая возможность. Еще страшнее неверное лечение. Всяческие антидепрессанты, приводящие человека в состояние полного безразличия, зачастую имеют множество побочных действий, и, оказывая свое влияние на мозг, они действуют как обезболивающее, лишь временно освобождая нас от беспокойств.

Давайте обойдемся без жертв.

Ещё в 1936 году известным английским врачом-иммунологом Эдвардом Бахом была разработана лечебная система, в которой лекарства созданы на основе цветов. Ученый убедился, что каждый из 38-и найденных им цветов-целителей способен оказывать определенное положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, при этом не подавляя эмоциональную сферу. Эти лекарства воздействуют своими вибрациями, по-другому это называют методом резонанса.

Таким образом, Эдвард Бах создал 38 цветочных эссенций и написал руководство по их подбору, с помощью которого каждый может выбрать цветочные эссенции, узнав, какая из них от тревоги, какая от усталости, от раздражительности, от обиды или болезненного чувства вины…

Цветы Баха помогают справиться с болезненными и неприятными чувствами, обрести душевное равновесие и закалить характер. Они помогают нам совершенствовать разум и обрести гармонию. Это верный путь к самопознанию, самосовершенствованию и самореализации!

Эффективность этих лекарств была подтверждена и доказана 80-тилетним использованием их во всем мире.

Комбинация из 5 цветочных эссенций «Рескью Ремеди» является универсальным средством спасения, оказывающим помощь при стрессах и в сложных ситуациях жизни.

Прием всего лишь 3-4 капель этого натурального лекарства поможет успокоиться и сохранить самообладание и ясность мышления.

Будьте здоровы, счастливы и любите себя!

Интеграция Силы Личности
womenstime
Посмотрим на интеграцию силы личности через фильм «Джобс. Империя соблазна» и реальную историю успеха Личности. Можно рассуждать о фильме, удался он или не удался, наша же задача будет состоять в другом – не только проявить свой талант, но и дойти до реализации мечты, идущей из будущего. Именно мечта из будущего зовет человека стать тем, кем ты являешься в самой сердцевине своего характера, своей личности.  Целеустремленность – это не просто искусственно выработанная мотивация, это и есть «шило», которое и надо пробудить в себе. И все, о чем нужно просить Бога – разбудить и заставить работать свой уникальный двигатель личности
. джобс
Революцию может начать и один человек. Стив Джобс  родился в семье со средним достатком и начал свой бизнес в гараже со своим другом /Стивом Возняком. Именно в таких простых условиях он создал технологию, которая изменила наш мир. Он добился того, что все вокруг считали невозможным. Интеграция – слово, которое не только использовал Стив Джобс, это необходимый этап превращения одной модернизации изобретения в другую. Каждый этап разработок был интеграцией предыдущего. Каждый новый этап, как и каждый новый день Стива Джобса был новым рождением. И неудивительно, что через несколько лет, молодой человек сможет продолжить его дело… наверное вы уже догадались кто это будет? Невозможно оставить недоделанные дела, нужно обязательно вернуться! Стив Джобс улучшал постоянно не только качество, но и дизайн – внешние данные также были ему важны. Внутреннее = Внешнее. И когда мы держим в руках его изобретение, мы порой не можем объяснить, почему этот продукт мы хотим брать в руки снова и снова, столько любви, столько заботы мы ощущаем… Стив Джобс, по заявлению совета директоров компании, - единственный во всем мире, кто может вернуть компании  Apple былое величие. Продукция Стива Джобса изменила вектор развития технологии навсегда. Эштон Катчер – актер, сыгравший Стива Джобса, был связан с ним на неком необъяснимом интуитивном, эмоциональном уровне, начиная с качества его актерской игры и заканчивая его любовью к технологическому процессу. Эштон считает, что личностные характеристики Джобса были сродни лазерному прицелу, ведущему его к намеченной цели. Кроме того, он мог сказать «нет» любому, кто так или иначе, отвлекал его от главной цели. «Если человек не видел ситуацию, как видел ее Джобс, этот человек его тормозил. Но когда вы разделяли его образ мыслей, вы могли остаться в его окружении надолго», - объясняет сценарист. «Он не хотел никому навредить, просто он не мог позволить никому вставать у него на пути». По словам Штерна, Джобс шел к реализации своей великой миссии: «Мы говорим о человеке, который всю жизнь прожил на одном месте, не удаляясь от дома далее 10-15 км от своего дома. Трудно себе представить, что человек может думать на одну и ту же тему в течение столь долгого времени. В голову приходят только служители, посвящающие всю свою жизнь Богу. Стив по силе своих убеждений мало чем от них отличался». В завершении хочу сказать – просите Бога о пробуждении мечты и обязательно вы познаете себя в своей самой красивой и неуемной жизненной страсти.

С уважением, Оксана Тумадин

*при использовании материала указывайте автора и ссылку на источник – женский журнал Women`s Time

Красивая Талия. Плоский Живот. Упругая Грудь / Советы от Кристины Колгановой
womenstime
Красивая Талия. Плоский Живот. Упругая Грудь. Комплекс упражнений. Как похудеть? Идеальная фигура. Советы. Как поднять самооценку? Как прийти в форму? Как вернуть прежнюю форму?

Женская красота – величайший дар, которым награждает нас природа. И им нужно дорожить, ценить этот драгоценный подарок и делать все, чтобы не потерять его! Поэтому, не смотря ни на какие жизненные ситуации (нехватка времени на себя, плотный рабочий график, рождение детей) женщина всегда должна выглядеть на все 100% и оставаться в форме, быть интересной для мужчин! И поэтому, я хочу поделиться с читательницами журнала Women`s Time некоторыми своими секретами красоты. Я покажу вам упражнения, которые помогли мне быстро прийти в форму после рождения каждого ребенка (а их у меня трое), которые поддерживают мою фигуру и заряжают меня энергией на целый день!

Итак начнем >>

кристина 1

Первый этап – комплекс упражнений для мышц живота (пресс) – плоский животик:

Упражнение пистолет: Исходное положение – ложимся на пол, чуть приподняв туловище и оперевшись на локти. Затем поднимаем одну ногу невысоко от пола (30 см), нужно почувствовать напряжение. Затем вторую ногу поднимаем над первой слегка ее согнув. И фиксируем ноги в таком положении, считая до пяти. Затем меняем ноги (не отпуская их на пол) и также считаем до пяти. Повторяем это упражнение 10 раз и делаем 3 подхода. Это упражнение хорошо тренирует группу мышц центрального пресса.

Упражнение для центральных мышц пресса. Также в нем задействованы и косые мышцы. Исходное положение – ложимся, руки сгибаем в локтях и заводим за голову. Ноги согнуты в коленях параллельно полу. Начинаем поднимать туловище к коленям, затем опускаем корпус обратно, но пола не касаемся (полностью не ложимся). Затем так же поднимаем туловище но не вперед, а наискосок – вправо (при этом стараемся коснуться левым локтем правого колена). Так же отводим туловище назад (не касаясь пола). Затем опять повторяет подъем прямо и назад. И теперь поднимаемся так же по косой, только в другую – в левую сторону. Делаем 3 подхода по 10 раз.

Упражнение для мышц  верхнего пресса: исходное положение – ложимся на спину, руки согнуты в локтях и заведены за голову. Ноги согнуты в коленях – параллельно полу. Начинаем поднимать туловище вверх, как бы пытаясь дотянуться головой до колен. Затем опускаемся обратно, но голову и плечи на пол не кладем. Можно усложнить это упражнение, добавив промежуточную остановку при подъема вверх. Делаем 2 или 3 подхода по 20 раз.

Упражнение на косые мышцы живота. Так же в этом упражнении работают и мышцы верхнего пресса. Исходное положение – ложимся на спину, руки согнуты в локтях за головой. Ноги согнуты в коленях, стоят на полу. Кладем пятку левой ноги на правое колено и  обхватываем левой рукой левую ногу. Начинаем приподнимать туловище, пытаясь коснуться  правым локтем  левого колена. И возвращаемся обратно (не ложась на пол), делаем 3 подхода по 10 раз в правую сторону и столько же, поменяв ноги в левую сторону.

Следующее упражнение отлично тренирует косые мышцы живота. Исходное положение – ложимся на бок, слегка приподняв туловище, оперевшись на согнутый локоть крайней руки и ладонь другой руки. Ноги находятся в скрещенном положении (как бы одна заведена за другую).

И начинаем поднимать и опускать туловище, выпрямляя ту руку, упор которой приходится на ладонь. Выполняет по 15 подъемов 3 раза в одну сторону. Затем в другую так же.

Теперь потренируем ягодицы – для выполнения этих упражнений нам понадобится обычный стул со спинкой.

Садимся на пол и ставим стул перед собой. Ложимся на спину – ноги согнуты в коленях параллельно полу. Ставим пятки на середину стула. Руки лежат вдоль туловища. Отрываем одну пятку от стула, приподняв ногу вверх, в слегка согнутом положении. Вторая пятка на стуле. И начинаем поднимать и опускать таз. Так делаем по 2 подхода по 20 раз с левой ногой, затем меняем ногу и делаем тоже самое. Не забываем о том, что живот втянут, а ягодицы сильно напряжены.

Следующее упражнение – все то же самое, только пятки обеих ног лежат на стуле. Начинаем поднимать и опускать таз. Плечи не отрываем от пола. 2 подхода по 20 раз.

упражнения

Встаем к стулу. Руки кладем на спинку. Одну ногу заводим за другую и начинаем взмахи ногой. Делаем 3 раза по 15 раз левой ногой и столько же правой. Можно усложнить упражнение, добавив промежуточную остановку при подъеме ноги – т.е. делаем взмах на 2 счета, а опускаем на один.

Следующие упражнения позволят вам поддерживать грудь в великолепной форме. Если вы будете их выполнять при кормлении малыша хотя бы раз в день, и при этом постоянно носить поддерживающее белье (бюстгальтер с толстыми лямками), то ваша грудь избежит деформации в этот период. Эти упражнения очень просты и легки и не займут много времени, а результат потрясающий!

Встаем и складывает ладошки перед собой (как будто молимся). И начинаем давить двумя ладошками со всей силы (одна на другую). Вы должны почувствовать, как сильно напрягается грудная мышца. Начинаем с малого. Делаем 2 раза по 10 раз, затем прибавляем и постепенно доходим до 3 раз по 20 раз.

Для следующего раза вам понадобится какая-либо горизонтальная опора. Например: стол, тумбочка или подоконник. Главное чтоб основа была устойчивая. Все очень просто. Руки на ширине плеч. Упираемся на опору (в нашем случае это подоконник) и начинаем отжиматься. Достаточно будет сделать 3 подхода по 10 раз.

Не стоит забывать, что усилия мы всегда во всех упражнениях делаем на выдохе. Во время выполнения упражнений живот должен быть втянут и все мышцы напряжены. А в перерывах между подходами стараемся отдохнуть и подышать (подняв руки на вдохе и плавно опустив их на выдохе – как стоя, так и лежа).

Всегда, прежде, чем приступить к любому комплексу упражнений – проконсультируйтесь с врачом!

kristina

Очень надеюсь, что мой комплекс упражнений поможет вам, дорогие женщины, всегда быть в потрясающей форме, радовать себя и глаз окружающих!

Ваша Кристина Колганова (Миссис Москва 2011)

Репортаж Марии Прокопченко

Фото – Елизавета Шабанова

Съемка – в фитнес-клубе «Dr Loder»

?

Log in

No account? Create an account